Les tendances alimentaires et de bien-être changent et évoluent, exactement comme toute autre chose. Nos choix alimentaires sont affectés par les tendances et les événements actuels, et cela explique la raison pour laquelle les gens sont à la recherche de l’immunité favorisant les aliments sains depuis que le coronavirus est devenu un tel élément dans nos propres vies.
Normalement, les choix sains à la mode sont classés sous la large expression de superaliments parlant des grands avantages pour la santé de les ajouter à votre alimentation quotidienne, mais plus fréquemment de nos jours, les gens recherchent les types d’aliments qu’ils pourraient manger pour rester en bonne santé et éviter des troubles. Dans chaque nuit, il y avait d’énormes partisans de vivre une vie saine à l’extérieur en utilisant simplement de bonnes habitudes de sommeil. Nous avons pensé qu’il serait intéressant de comprendre comment chaque nation achète des tendances particulières aux superaliments, et c’est exactement ce que nous avons fait! Nous avons dressé une liste de superaliments sympas pour 2021; en utilisant Google Trends, nous avons analysé que les superaliments et les aliments stimulant l’immunité sont populaires aux États-Unis selon la quantité de recherche Google. Les résultats sont ci-dessous.
Selon les informations de Google Trends, il s’agirait certainement des superaliments les plus connus de chaque pays. Les patates douces gagnent un moment important en fonction du volume de recherche. Pendant ce temps, les graines de chia et le yogourt grec sont à la mode, peut-être parce qu’ils sont vraiment bons à manger ensemble. De toute évidence, quelques-uns des résultats étaient pour moins de nourriture.
Le bouillon d’os est à la mode dans le Montana et le Tennessee est fou de sirop de sureau. Les habitants de l’Utah gardent toujours l’esprit ouvert sur les cœurs de chanvre, tout comme les habitants du Nevada qui aiment la poudre de maca.
Il y avait un certain nombre de tendances régionales dans la chose la plus recherchée par pays. Le Midwest et le Sud étaient à la recherche de patates douces. Le Nord-Est est fou de roquette, tandis que l’Ouest incorpore des graines de chia dans son alimentation. De toute évidence, ceux-ci n’étaient pas les seuls superaliments populaires de la région. Au deuxième rang du Midwest et du Nord-Est se trouvait le yaourt grec. Le Sud avait des graines de chia parce que leur autre chose la plus chassée, tout comme l’Occident, considéraient les patates douces comme leur prochaine chose la plus chassée.
Les patates douces ont sans aucun doute été le gagnant des chasses aux superaliments aux États-Unis. Dans 17 pays, ils avaient été la chose la plus recherchée. Les graines de chia et le yogourt grec ont été à égalité avec 6 pays chacun, suivis de près par la roquette en troisième position avec 3 pays qui recherchent le plus cela. Les mûres, la noix de coco et le chou vert avaient deux pays chacun, ainsi que les 13 derniers superaliments étaient juste les meilleurs chassés dans une condition.
Vous vous demandez exactement quels superaliments étaient les 3 meilleurs de votre pays? Jetez un œil à notre carte interactive ci-dessous:
À la lumière des événements récents, tout le monde est à la recherche de moyens de renforcer son système immunitaire et de rester en bonne santé. Bien que la quarantaine ait introduit une couverture substantielle pour encourager cela, il existe toujours des moyens d’améliorer votre propre immunité et de vous maintenir à un risque réduit pour toutes les maladies, par exemple, le coronavirus. Nous avons regardé dans les aliments stimulant l’immunité les plus chassés dans chaque état et les résultats sont apparemment que les gens mangent beaucoup plus d’oranges!
De toute évidence, ici chaque nuit, nous avons une bonne nuit de sommeil assez sérieusement. Mais l’adoption de saines habitudes de sommeil va bien au-delà de la nécessité de prévoir suffisamment de temps pour dormir chaque nuit. Cela signifie bien manger, rester actif et garder des habitudes intelligentes au-delà du moment où vous vous couchez vraiment. Si vous cherchez des moyens de créer le meilleur environnement pour dormir, vous pouvez jeter un coup d’œil à quelques bonnes méthodes ici.
Andrea Strand ENTRAÎNEUR DE SOMMEIL CERTIFIÉ
Andrea Strand est une coach licenciée en sciences du sommeil. Elle a également obtenu son baccalauréat ès arts de la Brigham Young University-Idaho où elle a étudié l’anglais avec une spécialisation en rédaction technique. Depuis, Andrea a écrit plus de 90 articles de blog et guides sur le bien-être du sommeil, l’hygiène du sommeil et les critiques de produits.
