Avez-vous du mal à vous endormir?
Vous vous réveillez avec des douleurs au cou et au dos ?
Bien que vous puissiez blâmer le stress, l’âge ou les enfants, la cause la plus probable est un lit affaissé.
Il existe une solution simple qui ne vous oblige pas à prendre un coup sur votre contreplaqué de portefeuille.
Le contreplaqué éliminera l’affaissement et prolongera la durée de vie de votre matelas. Il peut également assurer un sommeil réparateur.
Cet article vous expliquera pourquoi votre matelas coule, comment le réparer à l’aide d’une feuille de contreplaqué et quand vous devriez en acheter un nouveau.
Continuez à lire si oui!
Un bon support de matelas est la clé d’une meilleure nuit de sommeil.
Comment Réparer Un Matelas Affaissé Avec Du Contreplaqué ?
Mettre une planche de contreplaqué sous votre matelas peut prolonger sa durée de vie.
Avant de vous donner beaucoup de mal pour acheter une feuille de contreplaqué ou de fouiller dans votre garage, vérifiez qu’il n’y a pas d’affaissement.
Retirez la protection et les draps pour inspecter le matelas. Vérifiez les creux au centre ou sur les côtés. Essayez de vous allonger à plusieurs endroits pour comparer la fermeté.
Placez une règle ou une tige sur la surface pour détecter l’affaissement. L’espace entre le matelas et le sol sera visible. C’est là que les gens dorment (ou à la cuillère). C’est là que les gens dorment (ou cueillent!) Le plus. Une fois que vous avez identifié le problème, vous pouvez prendre des mesures immédiates.
Remarque : le contreplaqué ne résoudra pas les problèmes de ressorts, d’eau ou de matelas pneumatique. Pour plus d’informations, contactez votre revendeur ou fabricant.
Étape 1 : Mesures
Prenez les mesures de votre sommier pour déterminer si vous avez une feuille de contreplaqué qui correspond à ses dimensions. Vous pouvez en commander un dans votre magasin de rénovation domiciliaire local et le faire couper à la bonne taille. Le contreplaqué tendre en AB ou en Colombie-Britannique est le meilleur. Il doit avoir au moins trois quarts de pouce d’épaisseur pour soutenir le matelas et ses utilisateurs.
Pour avoir la résistance requise, les planches de contreplaqué doivent avoir une épaisseur d’au moins 3/10 cm.
Étape 2 : Installez Le Contreplaqué
Aidez votre matelas à le soulever pour exposer le cadre ou la base du sommier tapissier. Le drap doit être placé en travers du lit pour s’assurer qu’il est bien ajusté. Utilisez des planches pour vous assurer qu’elles sont régulièrement espacées.
Étape 3 : Essayez-le !
Testez le confort du matelas sur le contreplaqué. Vérifiez qu’il n’y a pas de craquement ou de flexion. Si vous n’entendez aucun son, il est probable que les planches étaient correctement placées.
Notez également comment l’affaissement disparaît ou a diminué instantanément.
C’est tout ce qu’il y a! Voyons maintenant quelques questions et problèmes courants.
Est-il Possible D’utiliser Du Contreplaqué Sur Les Lattes De Lit ?
Si les lattes du lit sont usées ou endommagées, elles peuvent ne pas être en mesure de soutenir le matelas.
Pour résoudre le problème, vous pouvez placer une feuille de contreplaqué sur eux. Vous pouvez également remplacer les lattes du lit par des lattes en contreplaqué. Coupez simplement les lattes à la bonne taille et placez-les en conséquence.
Pour assurer la solidité, assurez-vous que les lattes ont au moins trois quarts de pouce d’épaisseur.
Contreplaqué Et Autres Correctifs De Matelas Affaissés
Il existe de nombreuses autres options pour réparer un matelas affaissé si vous ne souhaitez pas utiliser de contreplaqué.
Bien qu’ils ne fournissent pas le même soutien qu’une solution permanente, ils peuvent vous aider à dormir confortablement jusqu’à ce que vous en trouviez une.
Surmatelas
Les surmatelas peuvent être utilisés pour soutenir les matelas affaissés. Ils sont fabriqués à partir de mousse à mémoire de forme ou de microfibre et sont disponibles dans une variété de tailles. Les toppers ont de nombreux avantages pour la santé. Ils peuvent réduire la température de votre corps, améliorer la qualité du sommeil et même augmenter votre niveau d’énergie.
Les hauts de forme peuvent parfois être trop mous pour ceux qui préfèrent une fondation ferme. Pour trouver celui qui vous convient le mieux, testez-les tous. Les surmatelas ne fourniront pas beaucoup de soutien si votre matelas est très affaissé.
Les surmatelas peuvent ajouter de la hauteur à votre matelas. Il peut être difficile d’adapter votre linge de lit ordinaire. Vous devrez peut-être acheter une couverture ou un drap de base plus grand.
Oreillers
Les oreillers peuvent être utilisés pour une solution rapide, mais ils ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme.
Placez vos oreillers les plus fins sur les zones affaissées. Placez vos draps-housses sur le matelas et recouvrez-le d’un protège-matelas. Vous vous sentirez ainsi plus à l’aise pendant que vous chercherez une meilleure solution, comme remplacer les sommiers à ressorts par du contreplaqué ou acheter un nouveau matelas.
Considérations Sur Le Contreplaqué
Le contreplaqué est une solution efficace à l’affaissement mais il n’est pas permanent. Votre base de soutien ne sera pas aussi efficace si votre matelas continue de s’affaisser. C’est à ce moment-là que vous devriez investir dans un tout nouveau matelas.
Un autre problème avec les feuilles de contreplaqué est leur incapacité à permettre au matelas de respirer. Cela peut entraîner des moisissures ou de la moisissure qui peuvent affaiblir davantage le matelas.
Cela empêchera que cela se produise. Choisissez des planches individuelles qui sont également espacées sur la base. Cela permettra la circulation de l’air et séchera toute humidité sous le matelas.
Pourquoi Un Matelas S’affaisse-t-il ?
Quelle que soit la marque que vous choisissez ou la façon dont vous suivez les instructions d’entretien du fabricant, votre matelas s’affaissera avec l’utilisation quotidienne et le temps.
Ce sont les raisons les plus courantes pour lesquelles un matelas peut perdre sa flottabilité.
Vous Pouvez Dormir Au Même Endroit.
Chacun a son côté préféré du lit. Peu importe qu’il s’agisse du côté droit ou gauche, cela peut entraîner une répartition inégale du poids, ce qui exerce une pression sur la structure de support interne du matelas. Votre matelas peut perdre sa capacité à vous soutenir pendant le sommeil.
La rotation de votre matelas tous les quelques mois est le meilleur moyen d’éviter cela (à moins que vous n’ayez un matelas personnalisé avec un soutien lombaire qui ne fonctionnera pas). Faites pivoter votre matelas par incréments de 180 degrés. Vous pouvez le faire dans le sens horaire ou antihoraire.
Une fois que vous avez terminé, vous pouvez basculer l’interrupteur et recommencer. Cela réduira la pression et empêchera le compactage. Vous pouvez également essayer de dormir du côté opposé de votre lit, mais ce n’est pas possible si vous avez un lit simple ou si vous partagez un lit avec quelqu’un d’autre.
Mauvais Entretien
Beaucoup de gens négligent de prendre soin de leurs matelas. C’est comme les meubles et les appareils de cuisine, il faut les entretenir régulièrement.
Vous devez également faire pivoter votre matelas. Vous devez utiliser un protège-matelas, laver vos draps et votre literie chaque semaine. Pourquoi? Notre corps fabrique des huiles et des cellules mortes de la peau, qui pénètrent dans le matelas et affaiblissent ses couches. Cela peut entraîner une décoloration et un affaissement du matelas.
Pour éviter tout accident, des housses imperméables sont recommandées pour les animaux domestiques et les enfants. Cela peut non seulement endommager votre matelas, mais peut également abriter des bactéries.
Si vous déménagez, il est important de bien couvrir et transporter votre matelas. Un matelas plié ou plié peut endommager ses ressorts. Il est préférable de transporter votre matelas sur le côté. Recouvrez-le d’un matériau imperméable et fixez-le au camion.
Matelas D’autrefois
La plupart des matelas ne peuvent durer que 710 ans selon la marque. Votre matelas finira par s’affaisser, même s’il est bien entretenu. Vous avez deux choix : soit acheter un nouveau matelas, soit soutenir votre matelas. Si vous cherchez à prolonger la durée de vie de votre matelas, cette option peut être avantageuse.
Matelas De Mauvaise Qualité
Tous les matelas ne sont pas créés égaux. Assurez-vous d’acheter uniquement un matelas fait de matériaux de haute qualité provenant d’un fabricant de confiance. Cela vous fera économiser du temps et de l’argent au fil des ans en n’ayant pas à acheter un nouveau matelas tous les quelques mois.
Cependant, si vous obtenez un matelas d’un ami ou d’un parent, il peut être usé ou endommagé dont vous n’êtes pas au courant. Il est important de le tester avant de l’acheter. Cela peut prendre quelques mois ou années avant qu’il ne soit prêt à partir. Il ne lui reste peut-être que quelques années (ou mois !) de vie, alors assurez-vous d’avoir un réseau de soutien pendant que vous économisez pour un nouveau.
Dommages Au Printemps
Les sommiers à ressorts sont l’endroit le plus courant pour les matelas. Le sommier tapissier aide à surélever le matelas, à absorber les chocs et à réduire l’usure du matelas. Un sommier tapissier peut devenir plus faible et moins capable de soulever le matelas avec le temps. Si vous mettez trop de poids sur le sommier tapissier (ou si les enfants s’amusent), cela peut se produire prématurément.
Vos ressorts peuvent être endommagés et le lit grince lorsque vous vous déplacez. Vous remarquerez un affaissement notable. Il y aura un arc à la base de votre cadre. Vous pouvez soit remplacer la base des sommiers à ressorts (qui sont souvent moins chers que d’acheter un matelas neuf) ou placer un support temporaire sous le matelas.
Quel Est Le Meilleur Moment Pour Acheter Un Nouveau Matelas ?
C’est la réponse simple à votre question : le contreplaqué et les toppers cessent de fonctionner ! Votre matelas devra éventuellement être remplacé. Vous pouvez prolonger la durée de vie de votre matelas avec des surmatelas ou du contreplaqué, mais si votre lit ressemble plus à un naufrage dans des sables mouvants, cela ne vaut pas le risque.
Bien qu’un matelas puisse être coûteux, vous ne pouvez pas mettre un prix sur la qualité de votre sommeil. La recherche montre que des matelas de haute qualité peuvent améliorer la qualité du sommeil et réduire les maux de dos. Beaucoup de gens dorment sur des matelas qui ont plus de neuf ans, ce qui est un problème car ils ne profitent pas des bienfaits pour la santé.
Bien qu’un bon matelas ne soit pas le meilleur investissement, il en vaut le prix.
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